2026.07.09
【プレゼントキャンペーン】「連載・ご自愛お菓子ラボ」暑さに備える!冷やして食べたいお菓子(プレゼントあり)
連載企画「ご自愛お菓子ラボ」14回目

みなさんこんにちは!もちみです。
「ご自愛お菓子ラボ」は、気軽にご自愛できるお菓子を集めてご紹する連載企画です。
先月で1年を迎えた「ご自愛お菓子ラボ」。14回目は「暑さに備える!冷やして食べたいお菓子」です。
おすすめのお菓子に加え、前回の記事でみなさんにアンケートをとらせていただいたので、そちらもご紹介しようと思います。
回答いただいた意見は多数派?少数派?などご覧いただければと思います。
記事の最後にプレゼントキャンペーンのお知らせがありますので、ぜひ最後までご覧ください♪
応募期間:2026年7月9日(木)~7月15日(水)

今月のテーマ「暑さに備える!冷やして食べたいお菓子」
気づけばもうすぐ本格的な夏。「まだ夏本番前なのに、もうこんなに暑いの?」と毎年この時期はびっくりしている気がします笑
急な気温の変化やジメジメ感に、体がついていくのがやっと…という方も多いのではないでしょうか。
本格的な暑さがやってくる前に、お腹も心もひんやり満たして元気を蓄えてほしいな、という気持ちを込めて。第14回となる今月は「暑さに備える!冷やして食べたいお菓子」をご紹介します。
その前に、前回みなさんにアンケートした「ご自愛」の回答もお伝えします。
どんな結果になったのでしょうか?
読者アンケート「ご自愛したい時はどんな時?」
ご自愛といったら自分を大切にすること。
自分へのご褒美や、明日も頑張るためにお菓子でご自愛できるといいな、という気持ちから生まれた「ご自愛お菓子ラボ」ですので、みなさんがどんな時にご自愛したいのか気になるところ。
アンケートの結果を見ると、圧倒的に「体が疲れた時」でした。
その次に「心が疲れた時」があり、やはり心身ともに疲れた時にご自愛したいと、みなさん考えられているのではと思います。

「がんばった区切り」も「季節の変わり目」も、体と心が頑張ったタイミングだったりするので、大きく見れば1位2位の中に入るかもしれませんね。
日々頑張っているみなさんに、おすすめのお菓子を紹介したいと思います👇
編集部おすすめの「暑さに備える!冷やして食べたいお菓子」
ブルボン|濃厚チョコブラウニー

市販のお菓子の中でも、この「濃厚チョコブラウニー」トップクラスに美味しいブラウニーだと思っています笑
普通に食べても本当においしいのですが、暑い日は冷蔵庫に入れて冷やしてから食べるのがおすすめ。
冷やすことによって、なんだか生地がギッシリした風合いになって、濃厚さが増しているような気がします!ぜひ試してみてください!
ブルボン|プチチョコチップ

そのまま食べても美味しいけど、冷蔵庫で冷やすことで、さっぱりとした味わいになり、夏でもより美味しく感じられるプチシリーズの「プチチョコチップ」!
チョコチップのコリッパリッとした食感がいつもより強めに感じられて、生地のサクサク感と相まって、夏場やサッパリとした食感を味わいたい時におすすめですよ!
湖池屋|ポテトチップスじゃがいもと塩
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ポテチを冷凍庫で冷やしてから食べるのにハマっていて、色々試した結果湖池屋のポテトチップス「じゃがいもと塩」が一番おいしい!
ポテトチップス自体が冷やしてひんやりするのと、なんとなくジューシー感がアップしたような気がして最高なんです。
あと一気に食べれない時に冷凍庫で冷やしておくと湿気った感じもしなくてずっと美味しいまま食べられます。仕事終わりにハイボールと冷やしたポテトチップス絶対真似してみてほしいです!
マンナンライフ|蒟蒻畑 うめ味
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常温で食べても美味しいですが、冷やすと美味しさUP✨
フルーツでは味わえない食感と、うめの甘酸っぱい爽やかな味わいが暑い夏にぴったり!うめ味は期間限定なのでぜひこの機会にご賞味ください♪
「ご自愛お菓子ラボ」プレゼントキャンペーンのお知らせ
いつも「お菓子と、わたし」の「ご自愛お菓子ラボ」をご覧いただきありがとうございます。
編集部おすすめのお菓子を実際に食べていただければと思い、プレゼントキャンペーンを実施します♪
今月もメーカー様からプレゼントのご提供をいただいております。ありがとうございます!
ぜひご自愛なプレゼントキャンペーンに応募してくださいね♪
プレゼント対象商品
・ブルボン |濃厚チョコブラウニー×1
・ブルボン|プチチョコチップ×1
・湖池屋|ポテトチップスじゃがいもと塩×1
・マンナンライフ|蒟蒻畑 うめ味×1
※プレゼントは変更となる場合がございます。ご了承ください。
当選者数
10名様
応募期間
応募期間:2026年7月9日(木)~7月15日(水)
応募方法
以下の応募フォームより必要事項をご記入の上、ご応募ください。
たくさんのご応募お待ちしております~!
応募規約
さいごに
いかがでしたでしょうか?
「ご自愛お菓子ラボ」第14回目のテーマは「暑さに備える!冷やして食べたいお菓子」でした。
月に1回、お菓子の新しい付き合い方”ご自愛”を発信できたらと思います♪
「お菓子と、わたし」Instagram・Xアカウントでは、日々ご自愛お菓子を紹介しているほか、気軽に回答できるアンケートなど投稿しているので、ぜひそちらもご覧ください♡
それでは来月もお楽しみに!
お菓子で“ご自愛”できることを広めたい

日々忙しい毎日を過ごされているみなさん・わたしたちは、なかなか一人の時間を見つけるのが難しいのではないかと予想します。
そんな中、お菓子を食べている瞬間的な時間は、なんだかほっとひと息つくことができるなあと感じ、お菓子で自分をいたわる、つまり“ご自愛“ができるのではと考えました。
日々忙しいみなさんが、お菓子でご自身を癒すことができるように願いを込めて、新しいテーマとして「ご自愛お菓子ラボ」を立ち上げました。
季節や気分に合わせたて、ご自愛できるお菓子発信していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
もちみ
お菓子作りや工作など、なにかを作るのがが大好きな30代 楽しい気持ちになるお菓子を紹介します! 好きなお菓子は亀田製菓「白い風船」とブルボンの「ロアンヌ」と「エリーゼ」


